女性体脂比较图

女性健康体脂范围是17%-25%，追求形体的一般控制在17%-21%左右就很好。

当体脂低于17%时，会激素分泌紊乱，有可能会导致不孕，还会发生贫血、骨质疏松等症状。所以，并不是越瘦越好。

女性体脂计算公式= (1.20 × BMI) + (0.23 × 年龄) −5.4。(BMI="体重(kg)"除以"身高(m)的平方")