美国爱康百乐福：别再伪有氧了！真正瘦10斤的方法在这里！

责任编辑：小编 2018-05-22

　　在这个看脸的世界，越来越多人的想通过一些捷径去实现快速减肥塑形保持高颜。所以他们沉迷于爆汗服、减脂膏、针灸减肥等“捷径”，以期实现健康和塑形并驾齐驱。

　　伪有氧运动只耗体力不健身，还耗钱

　　其实真正健身的人都知道，塑形健身并非一朝一夕就能看见成效的事情。当然也不是非要选择强度大的健身方式才能达到塑形的效果，其实爱好健身的达人们只需告别一些伪有氧运动，通过一些规律性的有氧运动，去锻炼出优美的肌肉线条和健康的体魄，为自身增添无限魅力。

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　　对于爱好健身者而言，提到有氧运动，哑铃，举重等大体量健身方式映入脑海。其实除了这些外，骑自行车这种有氧运动方式可谓“黄金型选项”。骑自行车是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。但由于生活节奏加快及工作压力大等原因，越拉越多的健身爱好者更倾向选择在家中或健身房通过练习骑单车来塑形，保持身体的强壮。

　　动感单车领尚健身，过量氧耗快速燃脂

　　动感单车能让人明显感觉到肌肉的高负荷运动状态，那种挥汗如雨后的舒畅，真的很过瘾。其实，动感单车的卡路里燃烧和脂肪燃烧实际效果比跑步等毫不逊色。正因为这样，动感单车才会如此受欢迎。这很大程度上归功于EPO——运动后过量氧耗。简单来说，就是身体在高强度运动后仍然处于超强的燃脂状态。动感单车从脂肪供能上来说，更接近力量训练，所以运动后过量氧耗比跑步要来的更为明显，也更能起到减脂减腰围的效果。

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　　百乐福环法动感单车，单车界里的“燃脂王”

　　众多动感单车里，美国爱康百乐福环法动感单车PFEVEX71316可以说是动感单车界里的“王中王”。这款单车不仅训练程序丰富，娱乐功能也非常棒，充分考虑到运动者的爱好习惯，内置音响系统(兼容iPod播放器)，边锻炼边聆听美妙的音乐。只需将iPod播放器与环法车相链接，可通过内置音响系统聆听美妙的音乐。让那些平时缺少锻炼意志的肥胖系人边听音乐边进行锻炼，可谓一举两得。

　　更令人惊喜的是，动感单车拥有iFit互动技术，可以带骑行者到世界上的任何地方，再通过7英寸触摸屏选择Google Maps 街景模式便可以领略当地景观。

　　当你骑上单车，从24条预设路线中选择，或者使用控制面板上的Android 浏览器设定个性化的骑行路线，还可体验景色宜人且令人兴奋的香榭丽舍大街、阿尔贝维尔和Alped'Huez等经典环法自行车赛赛段。