健身知识

首页 > 健身资讯 > 健身知识

11个最好的拉伸运动

责任编辑：小编 2014-03-26

 　　11个最好的拉伸运动

　　任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。
　　即使是最忙碌、最不爱运动的人，也可边看电视边做的拉伸动作，保证让你气脉畅通、疲倦尽消。
　　开始练起来吧！
 
11个最好的拉伸运动

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”，即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号：健身吧网

ID：jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)