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多吃蔬果多喝水进行排毒

责任编辑：小编 2012-12-22

多吃蔬果多喝水进行排毒

男人养生之道的关键就是要排毒，在日常生活中要排掉身体吸收的毒素，这样才能增强免疫力，让男人更加的健康，让养生达到目的。

如何排毒呢？

最简单的是多吃水果蔬菜：

因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的'清道夫'，可以帮助男士排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间。

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