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怎么吃都不胖？想要增肥养胃是关键

责任编辑：小编 2013-02-03

怎么吃都不胖？想要增肥养胃是关键

很多瘦人除去某些疾病所致及遗传等因素外，肠胃吸收能力差是导致消瘦的一大因素。

所以，瘦人要想增肥，护理好肠胃的确十分重要！

1、饮食有规律，千万不要暴饮暴食。

2、要细嚼慢咽，使食物更易于消化。

3、胃是否健康与精神因素有很大关系，所以尽量保持精神愉快。

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