健身食谱

让双腿变瘦的7样绝好食物

责任编辑:小编 2013-02-03

让双腿变瘦的7样绝好食物

1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分;

2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇;

3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;

4.西红柿—减少水肿;

5.红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;

6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ;

7.猕猴桃—加快分解脂肪。

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