【苹果--瘦大腿】
大腿部位特别容易堆脂肪,而想要有纤细腿部的要点是不要吃太多盐。
因为盐份摄取过多身体就会想多喝水,从而导致水份囤积体内,形成水肿型的虚胖。
苹果是我们经常提到的减肥食物,其含钙量比一般水果丰富,有助代谢掉体内多余盐份。
“苹果酸”还可代谢热量,防止大腿肥胖。
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