健身食谱

首页 > 营养补充 > 健身食谱

壮阳食物～让男人金枪不倒

责任编辑：小编 2012-09-08

【壮阳食物～让男人金枪不倒】

精氨酸具有消除疲劳、提高性功能的作用。

含精氨酸量很高的食物有鳖、鳝鱼、河鳗、墨鱼、章鱼、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜及豌豆等。

冻豆腐含精氨酸量最高，其次是其他豆制品。

肉类及鱼类中所含的牛磺酸具有促进精子活力的作用。

多吃上述食物无疑是有益于男性性功能的。

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”，即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号：健身吧网

ID：jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)