健身食谱

早晨吃蜂蜜 有讲究

责任编辑:小编 2013-02-22

早晨吃蜂蜜 有讲究

冬天干燥,而蜂蜜能润燥,所以很适合服用。爱上火吃洋槐蜜。身体弱吃枣花蜜。想漂亮用桂花蜜。喝蜂蜜的时间推荐选择早上,因为早上喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。但是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝,而应该先吃点东西再喝,切忌空腹喝蜂蜜,会造成拉肚子。

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