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晚餐不要吃的过晚

责任编辑：小编 2012-09-16

【晚餐不要吃的过晚】

若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，

不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

所以，傍晚6点左右进晚餐较合适。

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