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10种好零食

责任编辑：小编 2013-03-14

10种好零食

1.葵花子：养颜。2.花生：补充维生素B2。3.核桃：秀甲。

4.大枣：防坏血病。5.南瓜子和开心果：保证大脑血流量。

6.奶糖：补充大脑能量。7.巧克力：使人心情愉悦及美容。

8.芝麻糊：有乌发养血之功。9.葡萄干：有益气、补血之益。

10.牛肉干、烤鱼片：富含蛋白质、铁、锌等，令人肌肤红润。

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