健身食谱

型男健身一天6餐的饮食经

责任编辑:小编 2013-03-19

型男健身一天6餐的饮食经

增肌是一个综合的复杂的过程。不仅需要适当的运动,饮食也占据这很重要的位置,如何吃得巧,吃得有效,里面是大有学问的,很有一番讲究的。具体看下图。

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