健身食谱

首页 > 营养补充 > 健身食谱

13大食补让你更健康

责任编辑：小编 2013-03-21

13大食补让你更健康

1、吃芝麻，养头发。2、要安神，吃枣仁。3、吃芒果，呕吐止。

4、吃胡椒，祛风湿。5、吃山药，益补脾。6、吃百合，益补肺。

7、要健脑，吃核桃。8、吃苹果，益补肾。9、吃葡萄，补肝肾。

10、吃鲜桃，益五脏。11、乌龙茶，减肥佳。

12、身材秀，吃土豆。13、气血虚，吃荔枝。

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”，即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号：健身吧网

ID：jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)