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6大秋分时节宜吃的水果

责任编辑：小编 2012-09-23

【6大秋分时节宜吃的水果】

今年进入秋分的确切时间是在9月22日22时49分。

秋分之后气候干燥，不少人出现鼻干、咽干、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。

秋分的“燥”是凉燥，饮食方面注意多吃清润、温润为主的食物。

秋天上市的荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、葡萄、柿子等都是调养的圣品。

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