【白粥减肥餐】3天可以瘦6斤
责任编辑:小编 2013-04-19
【白粥减肥餐】3天可以瘦6斤。
第一天
早餐:白粥,一个馒头;
午餐:白粥,一只白煮蛋;
晚餐:白粥,一碟炒菜。
第二天
早餐:白粥,一个芝麻包;
午餐:白粥,一只白煮蛋;
晚餐:白粥,一碟炒菜。
第三天
早餐:白粥,五块克力架饼;
午餐:白粥,一个提子麦包;
晚餐:白粥,一碟炒菜。
此食谱不可长期用。

foodgym
回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。
woaifit
回复“笔记”,即可免费获得鹿晨辉教学内容。
扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)