健身食谱

【白粥减肥餐】3天可以瘦6斤

责任编辑:小编 2013-04-19

【白粥减肥餐】3天可以瘦6斤。

第一天

早餐:白粥,一个馒头;

午餐:白粥,一只白煮蛋;

晚餐:白粥,一碟炒菜。

第二天

早餐:白粥,一个芝麻包;

午餐:白粥,一只白煮蛋;

晚餐:白粥,一碟炒菜。

第三天

早餐:白粥,五块克力架饼;

午餐:白粥,一个提子麦包;

晚餐:白粥,一碟炒菜。

此食谱不可长期用。

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