健身食谱

食量增加与尼古丁戒断症状有关

责任编辑:小编 2013-07-03

抽烟的同学,是否总感觉戒烟以后食量和体重却有所增加呢?

研究表明食量增加与尼古丁戒断症状有关,如胃口增加、味觉变敏感,尤其是对甜食。

此外,以食物取代香烟的人更能增加每日摄入的能量。

因此,专家并不建议戒烟减肥同时进行,只要持之以恒,戒烟时增加的那点体重很容易就能减掉。

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