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减肚子～炒菜要少放油

责任编辑：小编 2013-07-11

减肚子～炒菜要少放油

无论是哪种油，脂肪含量都在98%以上。

蔬菜的吸油性特别强，如果用太多油炒素菜，和吃荤菜没区别，而且还会使菜的表面都被一层油脂包围，

其他的调味品也不易渗透到蔬菜的内部，影响了食物的味道，同时这样做也不利于消化吸收。

一般油脂吃进肚子，3个小时之后就会囤积到腹部。

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