健身食谱

十大天然美肤水果

责任编辑:小编 2012-10-01

【十大天然美肤水果】:

石榴(减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老);

柚子;猕猴桃;大枣(含大量维C);

苹果(补脾气、养胃阴,心血管健康保护神);

柿子(养肺护胃,清除燥火);

板栗(养胃、健脾、补肾);

梨(清热解毒、生津润燥);

橄榄(富含钙质);

山楂(含丰富的黄酮类及维生素)。

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