健身食谱

10种食物让男人性欲爆浆

责任编辑:小编 2012-10-03

10种食物让男人性欲爆浆

1.火鸡胸脯,每周进食3次。

2、橄榄油,每天摄入两汤匙。

3、藜谷,每周进食2-3次。

4、黑豆,每周进食2次。

5、绿茶,每天喝1-3杯。

6、鸡蛋,每周吃3-7个。

7、牛奶,每天喝三次。

8、水,每天喝8杯。

9、甜马铃薯,每周进食一次。

10、大豆,每周使用2次。

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