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秋季瘦身菜

责任编辑：小编 2013-08-29

秋季瘦身菜：

①韭菜:促进肠蠕动、通便清脂；

②豆制品:分解体内胆固醇、促进脂质代谢；

③辣椒:辣椒素溶解脂肪；

④白萝卜:含有芥子油、促进脂质代谢、避免脂肪皮下堆积；

⑤黄瓜:含丙醇二酸、抑制碳水化合物转化脂肪；

⑥绿豆芽:低热量；

⑦冬瓜:通便清脂。要不要尝试一下！

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