健身食谱

9种秋季推荐食品

责任编辑:小编 2013-09-18

 9种秋季推荐食品

一、抗癌食品:芦笋;

二、菜中之王:卷心菜;

三、餐桌上的降压药:芹菜;

四、心血管的保护神:西红柿;

五、益气养血添肤色:莲藕;

六、主食的最佳替代品:红薯;

七、粗粮中的保健佳品:玉米;

八、全方位的健康水果:苹果;

九、秋季防病的小人参:萝卜。

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