健身食谱

要减肥?先戒奶茶!

责任编辑:小编 2013-09-27

 要减肥?先戒奶茶!

一杯750毫升的珍珠奶茶热量约350大卡,50公斤的人要连续上楼梯60分钟,才能消耗此热量。

奶茶喝多了容易发胖,脂肪更容易堆积在肚子上,形成中广体形(腰腹及下半身堆积脂肪的苹果型身材)。

所以,想要减肥?第一件事就是戒奶茶!转

给身边嚷嚷减肥的奶茶控吧。

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