健身食谱

世卫组织最新公布健康食品排行榜

责任编辑:小编 2013-10-13

 世卫组织最新公布健康食品排行榜

【肉食榜】一鹅肉、二鸭肉、三鸡肉

【水果榜】一木瓜、二桔子、三橙子、四草莓(苹果从首位降到第七)

【蔬菜榜】一红薯、二玉米、三芦笋、四花椰菜

【零食榜】一核桃、二花生、三开心果、四腰果

【食用油榜】一橄榄油、二玉米油、三米糠油。

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