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最刮油的减肥食物

责任编辑：小编 2012-10-15

最刮油的减肥食物

1.黄瓜：能促进肠道排出食物废渣；

2.茄子：能降低胆固醇；

3.绿豆，可降血脂护心脏；

4. 蘑菇：具有消食、降脂、降压功能；

5. 番薯：预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪；

6. 山楂：有扩张血管、促进胆固醇分解的作用。

7. 苹果：能抗动脉粥样硬化。

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