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9种食物助减肥

责任编辑：小编 2012-10-17

【9种食物助减肥】1、冻豆腐：吸收肠胃道脂肪助排泄。2、笋：低脂低糖多粗纤维、防止便秘。3、腌渍蔬菜：植物性脂肪被分解。4、绿豆芽：防止皮下脂肪形成 。5、木瓜：治水肿。6、菠萝：含蛋白质分解酵素，可分解鱼、肉。7、陈皮：助消化、减少腹部脂肪堆积。8、乌贼：脂肪含量低。9、薏仁：排除水肿。

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