健身食谱

首页 > 营养补充 > 健身食谱

8大消脂食物，瘦靓下半身

责任编辑：小编 2014-01-18

 　　8大消脂食物，瘦靓下半身

　　1.海藻, 利水消肿

　　2.红豆, 减少便秘，加快排尿

　　3.木瓜, 分解脂肪，调理肠胃；

　　4. 芹菜, 预防下半身浮肿；

　　5.菠菜, 高?丶防便秘；

　　6.奇异果, 迅速分解脂肪；

　　7.冬瓜, 美白去水肿；

　　8. 凤梨, 超级化肉消脂; 配合泡半身澡，水中加入米酒一杯，下半身，瘦啦！

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”，即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号：健身吧网

ID：jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)