健身食谱

首页 > 营养补充 > 健身食谱

10个健康的健肌食品

责任编辑：小编 2014-01-22

 　　10个健康的健肌食品

　　1.燕麦

　　2.坚果

　　3.橄榄油

　　4.鸡蛋

　　5.乳清蛋白粉

　　6.莓类

　　7.瘦红肉

　　8.粗粮

　　9.天然花生酱

　　10.蔬菜。这些食物都是健康增肌饮食法（clean bulk）的食物。都是你的最爱

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”，即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号：健身吧网

ID：jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)