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3大秋天饮食禁忌

责任编辑：小编 2012-11-03

3大秋天饮食禁忌

1、忌辛辣。蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。

2、忌油腻。会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。

3、忌生吃。极容易造成囊虫的感染，使肠粘膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，常伴有腹泻、食欲不振等现象。

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