健身食谱

首页 > 营养补充 > 健身食谱

4大冬季养生滋补汤

责任编辑：小编 2012-11-16

4大冬季养生滋补汤

1、排骨汤抗衰老，体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合；

2、鸡汤抗感冒，特别是老母鸡汤有很好的补虚功效，但有炎症的人要少喝；

3、鱼汤健脾开胃，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿；

4、猪蹄汤养气血，猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经能强健腰腿补血润燥填肾益精。

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”，即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号：健身吧网

ID：jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)