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做猛男要多吃海鲜

责任编辑：小编 2012-11-22

做猛男要多吃海鲜

海鲜富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。

男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，就需要补充越多的锌。

进行力量训练时，锌也会大量流失，所以经常去健身房的童鞋也要多吃海鲜哦。

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