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5大减肥水果排行

责任编辑：小编 2012-11-23

5大减肥水果排行

1、苹果:含丰富果胶，能加速人体排毒；2、香蕉:含有丰富食物纤维，适合常便秘、肌肤干燥的美眉；

3、葡萄柚:糖分少，含有丰富的维C；4、菠萝:菠萝的蛋白分解酵素很强，可帮助肉类的蛋白质消化，不过要饭后食用；

5、奇异果:和肉类菜肴是绝佳搭配，能防止便秘、帮助消化、美化肌肤。

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