健身食谱

减肥补剂:CLA共轭亚油酸的作用

责任编辑:小编 2014-10-29
  用CLA来燃烧你的脂肪
  什么是CLA共轭亚油酸
  CLA是共轭亚油酸的英文(Conjugated Linoleic Acid)简称。是一种脂肪酸,被发现于平时我们吃的肉类和其他食物中。
  共轭亚油酸(CLA)由红花提炼,是一系列双键亚油酸,具有清除自由基,增强人体的抗氧化能力和免疫能力,促进生长发育,调节血液胆固醇防止动脉粥样硬化,促进脂肪氧化分解,促进人体蛋白合成,对人体进行全面的良性调节。
  CLA与其他流行的脂肪燃烧剂不一样,它不是一种兴奋剂,但它却是一种全方位的减肥产品。如果你已经准备好了一套均衡的饮食计划和运动计划,那么,让你成功的下一个步骤就是补剂。
  CLA共轭亚油酸的好处和作用
  减掉脂肪和体重控制最重要的两个部分就是饮食和运动,但补剂可以为你提供额外的帮助。在增加身体里脂肪平衡和蛋白质代谢的同时,CLA可以帮助燃烧卡路里和改善你身体对食物/营养的利用率。其好处为:
 
 
  1、帮助瘦肌肉的发展,收紧全身线条,增加肌肉比例,使瘦身后肌肉更加结实,身体线条更加完美;
  2、减肥、补充共轭亚油酸(CLA)可以增强你的脂肪代谢。将储存的脂肪作为燃料利用起来、能抑制脂肪堆积,增加脂肪细胞中脂肪酸的氧化分解,减少脂肪细胞的体积,防止反弹,达到持久瘦身的效果;
  3、促进高强度锻炼后的恢复、促进心脏健康,让运动训练更有效,人体活力更充沛。
  4、维持免疫系统的健康;
  5、防止肌肉的分解;
  6、抗氧化;
  建议食用人群:1、肥胖人士;2、运动员、模特;3、希望健美塑身人士。
 

注:关注健身吧微信公众平台,订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 

 

猜你喜欢:
  
 

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”,即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号:健身吧网

ID:jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)