健身食谱

首页 > 营养补充 > 健身食谱

7大最给力排毒减肥蔬菜

责任编辑：小编 2012-12-02

【7大最给力排毒减肥蔬菜】

1、黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。2、萝卜：避免脂肪在皮下堆积。

3、韭菜：促进肠蠕动。4、冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。

5、茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。

6、荷兰豆：可以加快身体的新陈代谢。7、芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”，即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号：健身吧网

ID：jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)