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5种肉类营养之最

责任编辑：小编 2012-12-14

5种肉类营养之最

1.牛肉，最强壮的肉，体虚者适合食用；

2.羊肉，最滋补的肉，适合冬季食用；

3.猪肉，最补铁的肉，贫血者适合食用，高血脂和肥胖者不适宜；

4.鸡肉，脂肪最少的肉，怕冷、体虚、月经不调者适宜；

5.鱼虾，微量元素最多的肉，含钙、铝、铁等多种微量元素。

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